强直性脊柱炎患者的日常保健是什么呢?针对这种顽固性极强的疾病就要采取多管齐下的治疗方法，这有这样才能够达到更好的疗效。很多患者对该病的日常保健方法非常模糊，下面就来为大家介绍一下强直性脊柱炎的饮食和生活的一些保健方法。

　　对于脊柱和髋关节有轻度屈曲畸形的患者来说，每天1-2次的俯卧是非常有效果的，患者在俯卧的时候每次应坚持15-30分钟。通过自身体重作来对抗性牵引，逐渐纠正脊柱和髋关节畸形的状态。最适合患者的运动就是在水下游泳，这项运动既可以锻炼患者的扩胸功能，又可以维持脊柱正常生理曲度，而且水的浮力可以减轻肢体的重量，对活动受累关节效果较好。此外，患者也可以进行热水浴、矿泉浴等各种透热的方法，同时要注意的是，患者不能做跑步等运动，尤其是会增加关节疼痛的运动更要避免。

　　患者应该坚持每天有规律的锻炼，循序渐进的锻炼，这样可以维持患者脊柱生理的正常曲度，对于预防畸形有很好的效果，同时还能够保持良好的胸廓活动，改善呼吸，从而维持骨密度和强度，对预防和减轻肌肉萎缩十分有利。患者在平时可以做一些像颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱灵活性的运动，或像深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的肢体运动，此外，还可以适当的散步、做体操等，特别是太极拳和气功，对该病的恢复有很大效果。

　　以上内容就是我院专家针对强直性脊柱炎患者的日常保健的相关介绍，希望能给大家带来一定的帮助。患者每日的饮食和运动锻炼希望大家都能遵守，这样有助于疾病的康复。