强直性脊柱炎的发病可与免疫、遗传、感染、环境等因素密切相关，因此大家可从这些方面加以注意。而20-30岁的男性是极易发生此病的，望此类人群小心防范。另外，由于该病的危害是极大的，甚至可引发多种并发症，因此需要大家很好的预防强直性脊柱炎。

　　怎么预防强直性脊柱炎1、大家应当注意防寒保暖以防止染上感冒。另外，多晒太阳也对预防该病有利。在床的选择上应当注意软硬度适中，枕头也不宜太高。严寒季节，注意防寒保暖。还要加强体育锻炼，以免造成脊背畸形，也能增强关节功能，提高免疫及抗病能力。

　　怎么预防强直性脊柱炎2、低糖饮食也有助于预防该病的产生。研究显示，低糖饮食能够有效缓解强直性脊柱炎临床症状，还能降低血清IgA水平。其病因是AS的活动会累及到肠道中内的各种细菌，像克雷白菌、埃希氏杆菌等，其生长繁殖是离不开饮食当中的糖类的。

　　怎么预防强直性脊柱炎3、寒冷、潮湿的环境是滋生该病的重要因素，所以，大家在严寒或变化极大的季节应当注意防寒保暖。由于体质虚弱，心情压抑，过度劳累等因素会造成气血虚弱，可诱发疾病。而身体强健的人，其免疫力及抗病力强，则能够阻止疾病的侵袭。

　　不论是预防强直性脊柱炎，或者是对该病进行治疗的过程中，甚至是治疗之后，都要求大家做好护理及保健工作。良好的心态、合理的饮食、适当的锻炼等都有利于预防和治疗疾病，望大家能够提高对该病的认识。