强直性脊柱炎的出现，严重的影响了患者的生活，所以，大家需要尽早了解疾病的发生，要积极地进行调解，避免造成内分泌失调，导致病情严重，影响到患者的生活，同时在日常生活中，也要注意其中的治疗方式，那么，防止强直性脊柱炎的方法是什么？

　　1、及时治疗疾病

　　这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，在强直性脊柱炎的护理中要注意及时治疗各种疾病。

　　2、注意保暖

　　尤其要注意腰背部的保暖，冬季强直性脊柱炎的护理中应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼

　　根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　专家介绍说，有人观察了20例产后强直性脊柱炎，有产褥期劳作史12例，恶露感染史11例，闪跌伤腰骶部5例，上感2例，肠道、尿路感染各3例，其中2种以上诱因者15例。发病时间均在围产期内，1～15天9例，16～30天7例，31～42天4例，且在急性期均未得到很好控制，待就诊时已为慢性改变。

　　首先，造成产后强直性脊柱炎居高不下的主要原因是，女性妊娠和产后机体的生理变化比较大，容易感染，受风寒。

　　其次，妊娠期间卵巢及胎盘能分泌多种肽类激素，引起骨盆有关韧带的松弛，使支持骶髂关节及腰骶关节的韧带处于松弛状态，由于产后过早下床劳作，腰骶部外伤可阻碍骨盆组织复原，较易产生骶髂关节错位，腰骶不稳，加之感染易诱发强直性脊柱炎。

　　再次，强直性脊柱炎肠道克雷白杆菌感染较正常人高，产后恶露及肠道、泌尿系统感染是其重要诱因。由于盆腔感染可经淋巴回流或脊柱静脉丛扩散到骶髂关节及脊柱，也可经血循环蔓延于其它组织，故诱发脊柱、骶髂关节、外周关节等组织的炎症反应。

　　日常生活当中大家需要注意功能锻炼，全面的进行调养身体，而且要注意保健事项，有效进行饮食，为了避免造成更多困扰，大家需要注意自己的生活，而且要注意多休息，避免劳累，有效的增强身体素质所以平时需要注意全面的进行调理脊柱，以免造成更多的不利后果。