清楚的了解强直性脊柱炎的保健常识，可以在生活中更好的进行强直性脊柱炎的保健。因此，大家要注意多了解一些强直性脊柱炎的保健措施。具体的强直性脊柱炎的保健措施有：

　　1、强直性脊柱炎的保健常识包括了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。强直性脊柱炎患者需要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。

　　2、在日常生活中，强直性脊柱炎的保健要从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。

　　3、在强直性脊柱炎的保健措施中，需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应葱厥崭顾觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。

　　以上介绍的就是具体的强直性脊柱炎的保健措施。如果大家还有什么不明白的地方，都可以咨询我们的在线专家。希望大家可以更好的做好强直性脊柱炎的保健。