强直性脊柱炎的发生给患者的正常生活带来很多麻烦，基于强直性脊柱炎发病率增加的事实，预防强直性脊柱炎的成为人们的一种心愿，其实，强直性脊柱炎的预防确实有很多方法，接下来具体介绍强直性脊柱炎的预防方法。

　　首先，感染是导致强直性脊柱炎的一个重要原因，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起强直性脊柱炎，所以要避免外伤。

　　其次，强直性脊柱炎与自身免疫功能在某个阶段出现低下有密切关系，同时与体内局部感染有关，还涉及环境因素。强直性脊柱炎是一个多脏器、多系统疾病，它涉及遗传学、免疫学、内科学、骨科学，为多学科疾病。所以要多方面预防。

　　再次，生活中应避免吃变质的食物、避免吃不卫生的食物。强直性脊柱炎患者要注意避免吃一些辛辣刺激性食物，可以吃一些疏通筋骨的果实食物。预防肠道、泌尿系感染等疾病也是预防强直性脊柱炎发生的一种措施。

　　最后，需注意心理护理，要让病人正确认识并了解此病，并按医生的要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。要睡低枕、睡硬板床。平时要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重。都是很好的预防措施。

　　有很多的小细节对于强直性脊柱炎患者的健康有好处，只是有时很多患者不愿意去注意，上述这些生活方式的养成有助于预防强直性脊柱炎，相信患者朋友必然是感兴趣的，所以，不要再偷懒了，一起为强直性脊柱炎的预防努力吧!