强直性脊柱炎的日常锻炼是必不可少的，尤其是针对脊柱功能恢复的锻炼更是必不可缺，很多强直性脊柱炎患者害怕锻炼会加重病情，于是就彻底与运动锻炼绝缘，其实这样的做法是非常错误的，只有保持正确的体位和生理姿势，进行合理的锻炼，强直性脊柱炎的调养才算有成效。强直性脊柱炎患者应尽量采用仰卧位或俯卧位，避免侧卧位，特别是屈腿侧卧位，即避免颈、胸椎前屈体位，疼痛严重病人，由于屈曲位可以减轻疼痛， 常使脊柱处于屈曲位， 可导致脊柱驼背畸形。

　　强直性脊柱炎患者每天还应利用自身重力于晨起、睡前早晚各取一次俯卧位，时间 10-20分钟，不宜过长，以免影响呼吸，急性发作期患者大多需要卧床休息，对此尤其需要注意;看书，读报、写字时，视线应与书报保持平行高度，避免颈椎过久后仰或前倾。以上患者不论作何选择，都不可长时间地采用同一种体位和姿势，应适当变换体位，并与散步、身体活动交替进行，以维持脊柱的正常生理曲度，防止因不良的姿势和体位加速加重畸形的形成。