随着寒冬季节的到来，寒冷的冬季是强直性脊柱炎的高发季节，很多强直性脊柱炎患者在冬天还会复发，下面给强直性脊柱炎患者朋友们提供一些建议，希望可以帮助他们顺利过冬。下面让我们一起来看看。

　　潮寒邪气的侵袭是诱发强直性脊柱炎的最直接的原因，冬天气温较低，强直性脊柱炎患者要做好防寒保暖工作，多穿衣服，尤其是气温变化，出现疼痛感的时候。另外，居住的环境也要注意防寒防潮，尽量选择阳面的屋子为卧室，要保证良好的通风条件和光线。被褥要经常洗晒保持干燥整洁。

　　感冒也可能会成为强直性脊柱炎的诱发因素，而冬季又是感冒的多发季节，强直性脊柱炎患者要尽量少去公共场合，以免被传染感冒，诱发强直性脊柱炎的复发。如果患上感冒，不可小视，要及时治疗。

　　锻炼对于强直性脊柱炎患者来说是一年四季都不可缺少的，但是在冬季，我们要提醒大家的是，由于冬季气温较低，习惯晨练的朋友们要注意不要过早，以免寒气太重，侵袭关节，适得其反。我们建议患者可以增多在室内的锻炼，当然，在阳光好的时间里最好是到户外走走，接受阳光照射可以增加维生素D含量，促进钙的吸收，补充因强直性脊柱炎造成的钙质流失，最大限度地减少骨质疏松的发生。

　　强直性脊柱炎患者在睡前应坚持用热水泡脚15分钟。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的穴位，刺激这些穴位，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。另外，睡前泡脚可以改善患者朋友们的睡眠质量，每天充足良好的睡眠也是强直性脊柱炎患者所需要的。

　　此外，很重要的一点，冬季是强直性脊柱炎的高发季节，患者朋友们一旦出现不适，应多同医生交流，进行科学诊治，总之，只要大家在日常生活中多注意是不难平安过冬的。