强直性脊柱炎在年轻人身上出现的几率较大，所以如能在发病后维持健康的体能，对于随疾病而来的身体与心理的创伤势必能减少很多，在这个人生中最需要冲刺打拼的阶段，也能够减少工作时的不顺利。我们应该要能够对于运动这项重要的课题，做一个适当的安排。

　　要做什么复健运动，可做什么休闲运动也就有所不同，但目的都在尽量促进下面三项：1)柔软度：最为大家所熟知的，避免关节朝向黏连方向进行2)肌力与肌耐力：对于日常生活与工作上是相当重要的，同时可减少受疾病侵犯之关节承受的力量，并预防骨质疏松的并发症;3)心肺耐力：可减少因疾病造成的肺弁酯AsA并且避免因活动量减少而使心血管与糖尿病等慢性病发生的机会增加。

　　综上所述，专家表示，强直性脊柱炎会造成脊椎及周边关节与附近肌腱韧带的发炎，在每个人身上各关节的发病顺序不尽相同，严重程度的差异更大。