强直性脊柱炎对人体的骨架组织有破坏作用，除了使人变得腰弯背驼之外，更会使骨架变形、行动受阻;若延迟治疗，病人还有残障之虞。而且此症是成年后才形成的躯体残障变形，对於患者身心的冲击自是无法言喻，但患者千万不可因此灰心而放弃就医。若治疗得当，加上有恒心地做适当的运动，也可减缓病情发展。

　　自身保健方面，首先是睡眠的姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫要硬实，睡低枕，以防止驼背;工作时要经常变换体位，例如用电脑的时间不要持续太长，每1～2个小时要活动一会，特别是颈椎的活动;长途驾车者要适当休息，下车活动腰部，做做舒展运动。另外，平时要多活动，不要老是躺在床上，多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多做髋关节的伸屈运动。如果坚持早晚(睡觉前后)各做一次广播体操，肯定有好处。生活中注意避免或及时治疗各种感染，尤其是肠道感染、尿道感染和咽喉感染，这些感染均有可能导致病情加重。

　　强直性脊柱炎是一种严重侵犯关节的慢性疾病，患病后给患者的身心健康带来了巨大的伤害，倘若治疗不及时还容易导致残疾，给患者的生活及工作都带来了影响，所以能及早的发现强直性脊柱炎很重要。那么如何才能确诊早期强直性脊柱炎呢?

　　1.，经常反复发作或左右轮换痛的出现坐骨神经痛;同时还伴有背腰疼痛或僵硬感者，骶髋关节X线片有轻微改变者，即可确诊为早期强直性脊柱炎。

　　2.，腰背部经常有有慢性泛发性或持续性疼痛，棘突有压痛;或是经常出现散在性压痛，晨起后背腰部僵痛，后仰时背腰部痛重，活动后好转;久站或行走易疲倦，时有绞锁痛，伴血沉增高者，即可确诊为早期强直性脊柱炎。

　　3.，不仅出现北部疼痛外，还伴有臀部、髋、大腿内外侧、膝、肩、胸锁关节，颈部或肋间神经痛者，伴有血沉增高，骶髋关节X线片有改变者，即可确诊为早期强直性脊柱炎。

　　4.在生活中背部持续性的出现疼痛，并伴有周围型类风湿关节炎，骶髋关节X线片有改变者，即可确诊为早期强直性脊柱炎。

　　5.通过X线有明显的单侧骶髋关节改变者，并伴有背腰僵痛，血沉增高者，即可确诊为早期强直性脊柱炎。