对于患有乙肝的患者来说，如果想要在日常生活中尽量控制自己的病情，那么除了要积极的配合专业的医药进行治疗之外，在日常生活中的护理工作也是非常重要的，有效的护理方法能够帮助患者减轻病痛的折磨，天我们就来讲解一下，乙肝患者在日常生活中的有效护理方法。
1：药物服用要注意
审慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏导致药物性肝炎，更容易加重肝脏病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先透过专业医师评估。
2：饮食摄取要均衡
饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物，除此之外还要拒绝酒精的诱惑，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，形成酒精性肝病，甚而进展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者应尽量减少酒精摄取，最好远离酒精，拒绝饮酒。
3：衣着要舒适宽松
肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，穿着的服装建议选择棉质衣物，可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。若肝硬化合并严重腹水的病人，则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。
4：休息充足与睡眠足够
充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形，则应该与医师讨论，并做适当处理。
5：大小便的留意与观察
平日应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的「氨」，容易引起肝昏迷症状。此外，应随时观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。
6：养成卫生好习惯
日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时，宜使用丢弃式器具;受伤或出血时，若需由他人协助，须提醒带手套，避免直接接触到血液。
7：运动娱乐要适当
肝炎患者可采取适度、缓和、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力，保持轻松的心情每天运动30分钟即可。
为什么乙肝患者会出现腹泻吗?
1.肝功受损导致腹泻：乙肝大三阳患者若伴有肝功受损，导致肝脏和肠胃的消化吸收功能的下降，从而影响对摄入食物的消化功能;同时大三阳患者肠道淤血，致 使血液循环不畅、肠粘膜功能不全，导致胃肠的吸收功能下降;肝功受损若影响到胰腺功能时，胰脏分泌的有关消化酶也会相继减少，从而影响到脂肪的消化和吸 收，肝损并累积多脏器功能的降低，从而造成大三阳患者出现腹泻症状。
2.精神因素的影响导致腹泻：乙肝大三阳患者由于对疾病缺乏正确认识与理 解，担心乙肝发展为肝硬化、肝癌等而危及生命，导致自身精神压力大、紧张焦虑，久之便会产生一些如失眠、焦虑、头晕等不适症状，同时也会引起肠胃功能的紊 乱，致使出现消化不良、肠胃蠕动过快等，进而引起腹泻。
专家为我们讲解了导致乙肝患者出现腹泻的原因，除了肝功能受到损伤会导致患者出现这种症状之外，如果患者长期的处在精神压力大，焦虑紧张的状态下，也有可能会出现这种症状，所以患有乙肝的患者，一定要注意啊！在调节自己肝功能的同时，还要保证积极乐观的心态。