根据艾滋病传播途径的不同，个人预防艾滋病是有规则可循的。

　　防母婴传播

　　婚前体检应化验艾滋病病毒抗体，婚后双方都必须严格遵守性道德，互相绝对忠诚。已经感染上艾滋病病毒的妇女要避免怀孕。感染艾滋病病毒的妇女如果怀孕，应考虑作人工流产。

　　感染艾滋病病毒妇女生产的婴儿，不论其血液中的艾滋病病毒抗体是否阳性，都不应由产妇本人哺乳。

　　防性传播

　　青少年和未婚者不要有婚前性行为或滥交。

　　已婚者不要有婚外性行为。

　　绝对不能参与危险的卖淫嫖娼活动。

　　同性恋者必须停止多性伴的性乱行为，即使选定一个固定性伴，也必须非常了解这个人的性行为和是否已受艾滋病病毒感染。

　　独身者必须在性行为上作严格的自我约束。

　　任何人都不应参与性乱活动。

　　避孕套虽然有一定的预防作用，但并不能保证不受艾滋病病毒感染。

　　防血液传播

　　绝对不可尝试吸毒，已有毒瘾的人必须立即戒毒，因为静脉注射毒品最容易引起艾滋病病毒传染，而吸毒者很容易接受经静脉注射毒品的吸毒方式。

　　在必须接受输血时，事前一定要了解血液来源是否安全。当患者本人不能这样做时，家属一定要重视了解情况。

　　不自行从国外带回血液制品，不注射可用可不用的血液制品。

　　参加无偿献血，不卖血，更不可到非法的地下采血点去卖血。

　　了解自己的孩子

　　在接受计划免疫注射时，是否做到一人一针一管，拒绝接受数人合用注射器或针头的预防注射。

　　在去医院或诊所接受拔牙或其他口腔治疗、注射、针刺治疗等时，必须了解这一医疗机构是否认真执行消毒措施。

　　能服药治疗的就不打针，不论是皮下、肌肉或静脉注射都应尽可能避免。

　　不到消毒不严格的理发馆、美容院去理发或美容。理发、美容的刀具、针具如不消毒或不严密消毒，也有可能在刮脸、穿耳、纹眉时传播艾滋病病毒。