中医专家分析乳腺炎预防治疗工作，产后要积极的预防乳腺炎问题，很多女性都有这样的烦恼，女性在哺乳期是乳腺炎的高发时间段，作为新妈妈们要特别重视，否则将会导致不良伤害，那么我们产后要如何预防乳腺炎呢。

　　为什么会得产后乳腺炎?

　　由于乳汁排通不是很好，容易导致乳汁堆积，孕期忽略了乳头的保养，乳头变得脆弱容易破损，很容易导致乳汁堆积以及细菌的入侵问题。有的新妈咪们的乳头发育不良，还有乳头内陷问题也会阻碍哺乳进行。

　　初产妇的乳汁中还有很多脱落的上皮细胞，更容易引起乳腺管阻塞，导致乳汁堆积加重，还会导致乳腺组织活力下降从而滋生了细菌，容易发生乳腺炎。

　　产后应该如何预防乳腺炎：

　　1、每次的哺乳之后都要清洗乳头，如果有破损及时治疗，孩子口腔卫生也要做好，及时治疗炎症。

　　2、少吃辛辣刺激性的食物，葱姜蒜都要少吃，少吃热性的食物。

　　产妇可进行自我按摩方式，有助于疏通乳腺，让乳汁从乳头中挤出来，反复几次后，乳腺管就顺畅了，产后饮食的调养也很关键，多补充维生素、蛋白质、多喝水，让心情舒畅，保证睡眠。