生活中女性很容易患上一些疾病，对于乳腺炎来说是女性的常见病症之一，研究表明乳腺炎的发生和女性初次生产哺乳是有一定的关系的，具体的我们看看下面的介绍就知道了。

　　注意宝宝含乳方式是否正确

　　宝宝吸吮姿势如果不正确，奶水就不易排空，因此在哺乳的时候，新妈妈要注意查看宝宝含乳方式对不对。

　　喂奶时手指不要压到乳晕

　　手指压住乳晕会阻塞奶流，新妈妈在给宝宝进食时应该注意自己的姿势，避免自己的手指压倒乳晕。

　　保持乳腺出乳顺畅

　　如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时，提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。同时多熟悉几种喂奶姿势，除了标准的摇篮式抱法外，建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮助宝宝有效喝奶，避免仅用单侧乳房喂奶，让乳腺可以更畅通。

　　避免过紧的内衣

　　尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。

　　避免高盐高油食物

　　高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。

　　及时处理硬块或者阻塞

　　当乳房肿胀到一个程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀(乳腺炎等)。这时除了哺乳外，还需要抗生素等额外协助。

　　乳腺炎的发生和女性初次生产哺乳是有一定的关系的，这对生活常识女性一定要重视起来。对于准备初次生产的女性来说一定要重视起来预防乳腺炎的工作，只有这样女性才能避免在哺乳期内患上乳腺炎这种疾病。