产前产后如何预防乳腺炎？怀孕后准妈妈的身体健康状况对准妈妈和宝宝都非常的重要。然而，怀孕期间容易患乳腺炎，这对准妈妈和胎儿都是不利的。那么，孕期该如何预防乳腺炎呢？

　　怀孕期间预防乳腺炎要保持两侧乳房的清洁，给孩子喂奶的哺乳期更应如此。如果你的乳头内缩，应将乳头轻轻挤出后清洗干净，在哺乳前后可用3%硼酸水或用清水洗净乳头。不要用香皂类清洁用品清洗乳房。女性在怀孕期间乳房上的皮脂腺及大汗腺分泌物增加，这些物质可使皮肤表面酸化而起到保护作用。因此，如果总是用香皂等洗去这些分泌物，甚至洗去了保护乳房局部皮肤润滑的油脂，就容易使乳房表面形成破损、皲裂，病菌易于由此入侵而感染。还要注意洗澡时避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损，洗澡时的水温以27℃左右为宜;睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房;选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。

　　产后乳房容易细菌感染，同时乳汁阻塞或者其他的产后疾病都以导致乳腺炎。那么，产后如何预防乳腺炎？产后哺乳是准妈妈哺育孩子的职责，为了避免发生急性乳腺炎，准妈妈们从妊娠后期就要开始着手预防。预防的关键是避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。

　　综上所述，产前产后如何预防乳腺炎？首先，要保持乳头清洁。有乳头内陷的女性，可以牵拉乳头矫正，症状较重的应在怀孕前通过治疗纠正。在刚开始哺乳，出现乳房胀，乳腺管没有完全畅通的情况，可以做局部热敷，并多让宝宝吸吮。要养成定时哺乳及宝宝不含乳头睡觉的习惯。每次哺乳应该将乳汁吸空，吃不完可以挤出来。如有淤积可用吸乳器或按摩后排尽乳汁。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。乳头有破损或皲裂要及时治疗，避免细菌通过破损口损害乳腺管。注意婴儿口腔卫生，如口腔感染徐了治疗外，妈妈可以将奶挤出后喂宝宝。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶，避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。保持良好情绪，如果情绪不好易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成乳汁淤积。

　　产前产后如何预防乳腺炎？另外，一旦发现乳房有红、肿、热、痛等异常变化，应即时到医院就诊，在医生的指导下用抗生素治疗。乳腺炎预防是每个女性应该注意的。产妇要格外的小心，养成良好的生活习惯。