预防乳腺炎方法有很多，合理穿内衣是比较常见的，那么究竟预防乳腺炎方法有哪些呢?带着这个疑问，我们咨询了相关专家的建议，专家给出了如下建议，我们详细把握一下。

　　预防乳腺炎需合理穿内衣：

　　1.胸部娇小型：女性胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部太小，是否可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果 将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步 的话，记住，再换大点的文胸。

　　2.胸部下垂型女性：往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。

　　3.胸部丰满女性：最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女性的光彩。同时，黑或白色的内 衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄丝质面料，适合丰满女性;运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅 使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风.

　　上述是对预防乳腺炎做出的分析，专家指出现在的年轻女性一方面工作压力大，另一方面，长时间穿紧身美体亵服，使得乳腺病呈多发趋势，把握了预防乳腺炎之后，大家还需要积极的咨询相关专家的建议。