哺乳期如何预防乳腺炎的发生?这是很多女性朋友都比较关心的话题。乳腺炎是指因乳腺的急性化脓性感染而引起的疾病，都发生在哺乳期妇女、特别是初产妇女身上。那么，哺乳期如何预防乳腺炎的发生?

　　乳腺炎的发生主要是因为乳汁淤积或乳头被病菌感染引起的。其临床症状通常表现为乳房肿胀、疼痛，肿块压痛等症状，给女性的身心健康造成了严重的危害。因此，乳腺炎的防治重于治疗。

　　哺乳期如何预防乳腺炎的发生?根据诱发乳腺炎发生的病因，在预防时就可这些方面着手了，具体方法有：

　　1、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

　　2、多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。哺乳期乳腺炎预防还需要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

　　3、对先天乳头畸形的，在孕后加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定;或用吸奶器吸出，每日1-2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

　　4、情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。对机体其他的感染病要妥善的治疗。如若一旦发现乳房有异常变化，应即时的到医院检查并处理，以免病情发。

　　5、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

　　哺乳期是妇女最容易患乳腺炎的时候。因此，这期间做好乳房保健可以有效的预防乳腺炎的发生。