女性哺乳期该如何预防乳腺炎？乳腺炎是指乳腺的急性化脓性炎症，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。因为产后全身抵抗力下降，细菌的侵入造成急性乳腺炎。在哺乳期注意对于乳腺炎的预防是很有必要的，以下是关于女性哺乳期要怎样预防乳腺炎的相关内容，希望能帮助大家提高对预防乳腺炎的重视。那么，女性哺乳期该如何预防乳腺炎？

　　预防乳腺炎的方法很简单，一般是改善不良的生活习惯和饮食习惯，以及哺乳方法要正确等。首先，在产后的饮食方面，补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用，有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦，建议产后进食下奶的食物应从少量开始。

　　正确的喂奶方法是很重要的，这也是预防乳腺炎的重要方法之一。在喂奶的时候要注意，避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁;每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁;如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正;哺乳后应及时清洗乳头，加强孕期卫生保健。

　　排出淤积的乳汁，疏通乳腺管无疑是治疗和预防乳腺炎的关键。排出乳汁的方法很多，如手法挤奶,吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳母亲掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。

　　由于乳头出现损伤或者乳头皲裂没有及时治疗都可能会导致乳腺炎的发生。乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。

　　哺乳期还可能会引起乳腺增生和其他的乳腺疾病症状。为了预防和治疗乳腺疾病的发生，女性朋友在哺乳期一定要注意各种注意事项，多了解一些关于乳房保健的方法。

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