概述：

        上一年，我爷爷总觉得自已的身体不舒服，于是我爸爸就带他去体检，后来发现有肾结石，经过治疗与我们家人的护理，现在好了，现在精神很不错，还经常到处去旅游，现在就把这些经验分享给大家吧、

经验：

        在日常生活中，要注意调整饮食结构，主要是减少奶及奶制品、动物蛋白的摄入，多摄入维生素，例如可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如可以吃番薯，土豆，芹菜，西瓜，苹果，梨子。

        另外，可以每天早上喝一点白粥，陪一点青菜。我爷爷之前就是这样每天饮食一次，对身体恢复不错哦。还要多吃一些清淡的食物，例如可以吃荷叶粥，一些半流体的食物，尽量少吃一些硬性的食物。

        同时要多锻炼身体，多点去户外打太极，跑步，饭后散步，多点去与别人聊天，保持生活上的省心愉快，多点喝水，把体内的毒素排出体外等。

注意事项：

        同时要戒烟和戒酒，不要乱吃食物，不要暴饮暴食，要多点喝水，多点去运动一下。