跳一跳也许就能治疗肾结石，当患者被确诊为肾结石后，有些患者会得到医生的医嘱，就是多喝水，然后蹦一蹦，跳一跳，听起来有点不可思议吧。但却是，不少结石患者就这么轻松解决难题了。另外在治疗肾结石时，配合着运动疗法可以增强疗效。

　　蹦蹦跳跳有助于促进结石的移动和排出。但必须根据B超所示结石的部位，来选择相应的运动疗法，否则不但不利于结石排出，反而会使病情加剧。有时B超医师并未明确指出结石在肾中的位置，故询问B超医师是必要的。当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

　　当结石位于肾脏中部时：患者宜侧卧，取患侧向上卧位。

　　当结石位于肾脏下部时：患者不能应用以上方法，病友应当经常采用倒立或臀膝位(俯卧于床，臀部抬高，头低位)。有的医师为些类结石的治疗专门发明了倒立床。

　　专家提醒，运动不适于各种结石症状，应在医生监护下进行，不能自行盲目的运动排石。当发生肾绞痛时，应停止运动疗法，并及时去医院进行治疗。碎石治疗后一般多卧床休息2天后再开始实施运动疗法。