怎样预防下肢静脉曲张?

　　1.应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁

　　2.长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态

　　3.长期从事站立工作者，应强调做工作体操，或能经常走动，至少多做踝关节的伸屈活动，使腓肠肌能发挥有效的泵作用，促进下肢血液的回流，以减轻浅静脉内的压力。天津医院血管外科李楠

　　若下肢静脉已经曲张，应该立即到血管外科就诊，以免错过最佳诊疗时间,产生严重的并发症!!