概述：

        肛裂是一种常见疾病，常常多见于青壮年，而且女性要多于男性，肛裂要及时的治疗。今天让我来为大家分享肛裂怎么护理。

经验：

        日常生活中不要吃辛辣、油炸等刺激性较强的食物，要多吃点新鲜蔬菜、水果等食物，以及含有维生素较多的食物，这样可以促进肠道蠕动。

        还可多吃一些芝麻、蜂蜜，胡桃仁能润肠通便，要注意不能吃太过于热气的东西，起床后，可饮食一大杯蜂蜜水，以免肛门裂开以后形成溃疡的炎症性疾病，保护好肛门，远离肛裂。

        调整大便的硬度，是大便尽可能柔软，排便最佳时间在起床以后的半小时之内，平时多吃维生素C，要忌烟酒，要饮食清淡，要及时就医。

注意事项：

        可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，以及含有维生素较多的食物。