颈椎病自测,  请完成以下题目，

　　然后对照结果，判断自己的颈椎是否健康。

　　1.饮食无规律、无节制。仙桃市第一人民医院康复科陈波

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　2.工作性质要求长期保持一种姿势。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　3.吸烟。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　4.喝酒。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　5.高枕。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　6.从事高度紧张的工作。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　7.体力透支。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　8.性生活无节制。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　9.耳鸣、多汗。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　10.心情压抑，情绪不稳定。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　11.眼睛疲劳，视力下降。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　12.重体力劳作。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　13.颈项僵硬，容易落枕。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　14.上肢麻木，尤其是指尖明显。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　15.手指有放射性疼痛感。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　16.身上有束缚感。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　17.行走时有“踩棉花”的感觉。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　18.手里的重物会突然落下。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　19.胸闷、心慌、胃痛。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　20.腰部、臀部、腿部感觉酸、麻、疼、痛。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　21.背部疼痛，影响活动。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　22.感觉疲倦，影响日常生活。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　23.头痛或头晕眼花。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　24.腿部疼痛，行走困难。

　　经常：0分有时：3分几乎不：5分

　　结果：

　　100～120分：非常健康。

　　90～100分：健康。

　　80～90分：基本健康。

　　60～80分：不健康。

　　60分以下：可能患有较严重的颈椎病。

　　(这个自测只供参考)