颈椎病是现在生活中的一种常见病，患者因为颈椎病的折磨不能正常的生活工作和学习，这都是很严重的，但是现在很多人又在忙于自己的工作，无暇去了解颈椎病的知识，所以小编整理了这些知识，希望大家能多多了解，对于颈椎病，手术是有风险的。

　　自我保健是关键

　　颈椎病专家建议患者用药物治疗的同时，更应做好以下几点保健方法：

　　1、取一热水袋，内装温度适宜的热水，将其置于颈部患处热效10-30分钟。如无热水袋，亦可取粗粒盐1-2斤炒热后装入布袋内，置于患处同样有效。

　　2、由家人或患者本人用手掌对患处按揉5-10分钟，注意让力量透入皮下，而不要将皮肤揉破。然后再对患处捶拍1-2分钟。

　　3、制成一个直径12厘米左右、长20厘米左右的小枕头，置于颈后仰卧30-60分钟，每日2次。能够矫正颈、脊柱曲度异常(变直、反张等)，以及松解颈后肌肉紧张。

　　4、有条件者可参考有关书籍自制一个牵引带，每天进行颈椎牵引1-2次，每次15-20分钟。(颈椎病专家提醒颈椎病患者：脊髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病患者是不适合做颈椎牵引的。)

　　5、伏案工作者于伏案工作1小时后应休息10分钟，并做仰头、挺胸、伸臂等活动，以改善颈肩部血液循环，消除疲劳。

　　6、睡眠喜用高枕者应降低枕头高度。枕头过高可导致颐后肌群劳损，加重颈部症状。

　　理疗法可治疗颈椎病

　　1、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

　　2、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。

　　3、中医疗法博大精深，疗效但与医生的个人经验有很大关系，需慎重选择。

　　4、理疗：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。

　　以上就是小编整理的相关知识，希望小编的整理能帮到大家，另外，小编还是建议患者朋友们能在发现疾病时及时的去正规医院就医，然后选择适合自己的治疗方法，遵医嘱，相信科学的力量，现在科学发展的很快，大家要有信心。