肩关节镜松解肩周炎1周内所需达到动作，尽量3天内恢复正常上海东方医院关节与骨病专科袁锋

　　          东方医院关节与骨病专科   袁锋

　　       肩周炎（冻结肩）是一种常见的肩关节疾病。患者主要症状：1、疼痛较剧；2、夜间痛；3、活动受限。我们的特色：肩关节镜下360度松解微创治疗肩周炎，取得了非常好的效果。但术后功能锻炼非常重要。我的要求：凡冻结肩（关节镜术中未使用锚钉的患者）3天内尽量达到最大的活动度。也就是说，跟正常一侧活动度一样。因为关节镜松解术后早期锻炼是黄金时期，这时候刚刚松解，故容易锻炼。由于松解后会再次纤维化，故部分怕痛的患者，想晚些时候锻炼，付出十分的努力，却不如早期的一分努力效果好！

　　       主要有以下几个动作：

　　（这是一个84岁的老人家，术前剧痛，活动度严重受限，时间较长，非常严重。以下图片是术后3天的照片。由于科里床位紧张，一般术后第一天就出院，所以各位肩关节镜患者，请务必2周内到我门诊随访）