高血压的发生给很多的朋友带来了极大的伤害，当高血压发作的时候，患上的头部就会剧烈的疼痛，这给他们的生活带来了困扰，并且危害到了他们的建康，接下来就由小编就朋友们介绍一下高血压疾病的相关危害是什么。

　　高血压的危害：

　　高血压对脑的危害主要是影响脑动脉血管。长期的高血压使脑血管发生缺血与变性，容易形成脑动脉瘤，从而发生脑出血。此病促使脑动脉粥样硬化，可并发脑血栓的形成;脑小动脉闭塞性病变引起腔隙性脑梗塞，脑出血是晚期血压病的最常见并发症;脑出血的病变部位、出血量的多少和紧急处理情况对病人的预后关系极大，一般病死率较高，即使是幸存者也遗留偏瘫或失语等后遗症，所以防治脑出血的关键是平时有效地控制血压。

　　心脏，此病的危害表现在对心脏血管的损害方面，血压太高对心脏血管的损害主要是冠状动脉血管，长期的此病使冠状动脉发生粥样硬化，冠状动脉狭窄，使供应心肌的血液减少，称之为冠心病，或称缺血性心脏病。血压太高累及心脏时，往往使心脏的结构和功能发生改变，由于血压长期升高，增加了左心室的负担，使其长期受累，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，形成了高血压性心脏病，最终可导致心力衰竭。

　　高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化，容易造成血管出血、血栓;还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险，这是该病对血管的损害。血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱，这是对对心脏的损害。还可导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，心悸气短。此外，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活，身体其他部位也可能出现麻木，还可能导致感觉异常，甚至半身不遂。这些都是此病对患者朋友造成的影响和危害。

　　预防高血压的方法：

　　⒈心胸开朗，学会自我调节情绪，保持健康平和的心态。如果是长期精神紧张、焦虑、烦躁或长期承受精神上过度负荷的人，很容易得高血压病。

　　⒉肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2—6倍。所以，应多食新鲜蔬菜、水果和杂粮，这些食品含丰富的维生索等，有的还有很好的降压作用，如芹菜、萝卜、大蒜、香蕉、山植、西瓜等。这也是预防高血压的措施之一。

　　⒊做到戒烟戒酒，吸烟可使血压升高.大量饮酒可加重心、肝、肾的病变。

　　⒋有高血压家族史的人更应密切注意自己的血压情况，加强预防。养成每天按时排便的习惯，并把它当成一件大事对待。

　　⒌患了高血压病的人不能降压过猛或突然停药。

　　6.在日常饮食上要注意不能吃过咸的东西，成人每天吃盐不宜超过6克，同时还要减少脂肪的旗人，防止身体肥胖。

　　当我们认识到了上面的介绍之后，知道了高血压发病以后带来的危害有哪些了，生活中应当多去注意高血压这种疾病，而且要在自己的身边进行高血压的预防，平时更要清淡的饮食，不要总是食用过多油腻的食物，多吃一些芹菜。