相信大家都知道患有高血压的人，要时常控制自己的血压，一定不能让自己的血压升高。所以，很多高血压患者都会在家中自己测量血压。那么，我们的高血压患者在家里如何正确的测量血压呢?下面我们就一起来了解一下。
一、选择合适的血压计：一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。
二、选择合适的测压环境：患者应在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。
三、选择正确的测压步骤：患者取坐位，被测的上臂应裸露，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45。角，袖带下缘与肘前间隙间距为2—3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕(30毫米汞柱)，此时为最大充气水平。如果加压过高会得到收缩压过高的结果。如果充气到达40.0千帕(300毫米汞柱)水平时，即会导致“气囊充气性高血压”。然后逐渐放气，速度为0.27千帕(2毫米汞柱)/秒，第一听诊音为收缩压，搏动音消失时为舒张压(旧制单位血压读数应精确到2 毫米汞柱)。充气压迫的时间不宜过长，否则易造成血压升高的假象。
上面就是为大家介绍的高血压患者正确测量血压的方法，所以，在日常生活中，高血压患者一定要学会自己测量血压，而且还要正确的测量血压，这样才可以正确的检测到自己的血压。希望上述的方法对大家能有帮助。