因为身体抵抗力减弱，一些疾病就会趁虚而入，再加上其他的一些病因，会导致本来正常健康的人患上股骨头坏死。得了股骨头坏死这种病，要注意调理饮食，增强患者的身体抵抗力，那么如何科学调理饮食呢?请看本文的详细介绍：

　　1、少吃甘厚味食物：如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢就会不利于治疗股骨头坏死。

　　2、不宜吃辛辣食物：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。这也是股骨头坏死患者该注意的饮食。

　　3、多食含钙的食物：多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

　　4、减少酒类的摄入：酒类不利于治疗股骨头坏死。饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，股骨头坏死患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，但长期依赖饮酒止痛，对人体危害不减反增。

　　5、补充豆类和豆制品以及坚果，这些物品中含有丰富的钙元素，这对股骨头坏死这类疾病的康复有很大的帮助，患者们应该多吃一些这样的食物。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等。坚果类食物补钙，这些坚果包括杏仁、花生、松子等。

　　股骨头坏死怎么调理饮食?上文给出了详细的介绍，请患者朋友不要吃辛辣的食物，不要喝酒吸烟，注意补充豆制品和坚果，养成良好的饮食习惯，并注意采取恰当的方法锻炼身体，全面提高身体免疫力，患者才能有能力抵抗疾病的侵袭。