生活中有一些人被股骨头坏死引发的，在治疗上存在很大的难度，此病的危害大，平时需注意房事，尤其是对于已婚的患者来说，需要节制性欲，避免导致肾虚情况，平时患者需要注意一些预防事项，那么，股骨头坏死的预防事项是什么?

　　1、房事有节

　　说起节制房事相信很多朋友会不理解这与预防股骨头坏死有什么关系啊，房事节制不是一般都是用于防范性病发生的吗?其实不仅仅如此。对于成年人，已婚的病患者，要节制性欲和性生活，传统医学认为，性生活要消耗肾精，对治疗本病极为不利。因此在未治愈前，必须加以节制。如果消耗过度或不加以节制，必致肾虚，肾虚不能充养其骨，以致使骨质松软脆弱，抗病能力下降。

　　2、保健养身

　　从小到大，我们一直被父母要求做运动和身体锻炼，可见这是保障身体健康的最基础方法，身体强健了，各种疾病的发病率自然就降低了，这也是预防股骨头坏死疾病的一种有效方法。我国的气功养生与治病之术，是中华文化遗产的瑰宝，在股骨头各期治疗中的下地活动期，可以根据病情需要，坚持做以动为主或以静为主的气功保健性辅助治疗，以增加肌肉骨骼的应变调节能力。

　　3、重视精神调养

　　疾病的发生在一定程度上与患者自身的精神状态有很大的关系，在平时的生活当中相信大家对这方面应该多少都所体会吧，所以大家要重视精神方面的调养，以便积极的预防股骨头坏死等疾病。尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响，一个优美的自然环境，良好的社会环境，幸福的家庭氛围，有利于精神的调养，因而要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激，精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加重病情，影响身心健康。

　　股骨头坏死预防措施：

　　生活中一些不良的习惯是引起股骨头坏死的一大原因，大家要加强自我保护意识才能有效的防止股骨头坏死的发生。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物，也是预防股骨头坏死的方法。

　　温馨提示：平时患者需要注意精神的变化，尤其是家庭的气氛，为了避免影响到患者以后的生活，在走路的时候小心摔倒情况，尤其是在运动的时候避免因为筋骨不灵活，导致病情加重。