上了年纪的人往往容易患上骨质疏松症，而这些病人往往挑选强的松、地塞米松等药物进行治疗，但是最近有一项数据表明，服用这类糖皮质激素类药物，往往会引起股骨头坏死。 那么，股骨头坏死要怎样预防保健呢？

　　●注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。

　　●忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。

　　●忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。

　　●腋下架双拐减轻负重。

　　●加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。

　　●补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)

　　●控制饮食，不要使体重持续增加。

　　●预防骨折，防止骨关节面塌陷。

　　通过以上介绍，我们对股骨头坏死又了有更深刻的认识，其实，任何一种疾病都不像我们想象得那么可怕，只要我们正确对待病情，找到恰当的治疗方法，用持之以恒的态度来对待疾病，都会得到很好的治疗效果的。最后预股骨头坏死患者早日康复。