如果真的得了股骨头坏死，究竟采取怎样的措施来缓解这种疾病呢？专家通过多年的临床实践总结出了以下八种方法，相信会对患者有所帮助。

　　1。股骨头坏死患者生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。禁酒及含酒精类饮料。

　　2。不管患什么病，股骨头坏死患者要尽量避免少用或不用激素类药物。

　　3。低脂、低胆固醇饮食;股骨头坏死患者要适当控制自己的体重，以免身体过胖。

　　4。股骨头坏死患者走路时要小心注意脚下、避免摔跤，如果不小心滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

　　5。加强髋部的自我保护意识。股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。

　　6。股骨头坏死患者在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

　　7。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　通过上述股骨头坏死患者的预防方法的讲解，相信广大患者及家属知道了差生股骨头的原因，积极地配合医生的治疗，日常生活中处处呵护和关爱自己，战胜疾病不是很困难的事情。