在年轻人群中，尤其是中学，大学生人群，进行激烈的体育活动或者各项户外运动时，经常出现不小心导致膝关节损伤，那么如何判断自己在运动受伤后自己的伤情程度？也就是说如何确定自己有没有半月板或者交叉韧带的损伤呢?南华大学附属第二医院普骨科符勇

　　下面几条可供参考：

　　首先，在受伤时出现明显的“咯嘣”或者“啪”的响声；

　　第二：伤后几小时逐渐出现膝关节肿胀；

　　第三：自己一般难以自行站立（也有能自行站立行走的情况）；

　　第四：肿胀消退后，并休息2周左右，自认为膝关节伤愈后，在以后的体育活动中经常出现膝关节乏力，疼痛，卡压，交锁，在行变速或者转向运动中，膝关节不能发力，自己能感觉受伤的膝关节不稳定；

　　这是您需要到专业的医院，咨询专业的骨科医生就诊。

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