上了年纪的老年是冠心病的主发人群，冠心病一旦发作，会给老年的身体带来严重的威胁，甚至还有可能会夺取老年的生命。尤其是现在年轻人都在外面工作，只剩下老年在家，所以冠心病人要学会自我护理。那么，冠心病自我护理有哪些要点呢?

　　一、伴高血压者应经常监测血压(血压食品)情况，及时调整药物，使血压控制在理想水平，一般要求血压<140/90毫米汞柱。

　　二、冠心病患者平时应保持情绪乐观，心胸豁达，遇事不怒，宽厚待人，乐做善事，家庭和睦，这样能保持心境平和，血管放松，再配合用药，心绞痛等发作也会减少或消失。

　　三、心肌梗塞的发生。剧烈的心绞痛，如持续时间较长，未见缓解者，应高度警惕心肌梗塞可能。必须立即去医院急诊为妥。

　　四、生活要有规律，节制饮食(低脂、低盐、低糖)，戒烟，忌烈性酒，适度活动，控制体重在正常范围内。

　　五、心绞痛发作。胸骨后压榨性绞痛伴(或)胸闷出冷汗，并向左上肢，颈部，颌下，肩背放射，应立即停止活动并将硝酸甘油(油食品)片1-2片含于舌下，如10-15分钟内仍不缓解或反复发作，应去医院急诊。

　　冠心病是一种非常危险的疾病，稍微处理不当就会给患者带来极大的危害，甚至会引发生命危险。所以，无论是冠心病患者还是其家人都要掌握冠心病的护理措施，以便帮助患者做好护理，减轻冠心病带给患者的危害。