大家在忙碌的时候一定要下心一些疾病的发生，盆腔炎是很多女性都会患上的一种疾病，盆腔炎发生后对女性的生理组织是伤害很大的，所以大家一定要积极的预防此病才是，到底该怎么预防呢？

　　杜绝各种感染的途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，一定要做到专人专盆，不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身的内裤。

　　月经期、人流术后及上环、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴，要勤换卫生巾，由于此时的身体抵抗力下降，导致病菌易乘机而入，造成感染。

　　发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　有些患者由于患有慢性盆腔炎，感觉到稍微的不适，就私自的服用抗生素，长期服用会出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，这个时候，应该立即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

　　做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌的操作，避免导致病菌的侵入。慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药保留灌肠治疗，效果比较好，它具有活血化淤，软坚散结，清热解毒或暖宫散寒之功效。

　　具体如下：

　　1、注意按时作息、起居规律，适度运动、心情舒畅，增强免疫力。避免不良情绪，树立治愈疾病的信心。注意劳逸结合，适当地练习强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康复。避免长期久坐(久坐会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎)。

　　2、注意月经期及平时卫生。宜勤洗澡，勤换衣(衣物须透气)，内裤(穿棉质内裤)要经常加热消毒及日晒处理;经常清洗外阴，防止感染(不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴，应用温清水。)性生活前后要注意清洗，保持卫生;人工流产、分娩及妇科手术后一定要加强护理，防止细菌侵入。

　　3、注意避孕(使用避孕套)，节制性生活。避免多个性伴侣。以减少人工流产手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入。

　　4、注意饮食调理。患者宜食高蛋白、维生素丰富的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。忌食烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物。

　　5、局部热敷治疗。为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，每天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等，也可用粗盐炒热布包，进行热敷。

　　对于预防盆腔炎的方法就是上面所介绍的这些了，希望女性能够重视自己的身体健康问题，认真的看看上面介绍的内容，了解上面介绍的内容是很重要的，这对我们的健康是有很大帮助的。