由于现在女性的工作、生活压力越来越大，在加上生活习惯不合理，很容易给自己的健康造成影响，也就为妇科疾病的发生创造了可乘之机。一旦感染盆腔炎，不仅浪费时间和钱财，也会给自己的身心带来负面的影响，所以预防疾病才是关键。

　　预防盆腔炎可从下面几点入手：

　　1.注意个人卫生与性生活卫生，严禁经期房事，平时保持外阴、阴道清洁，穿宽松棉质的衣裤，不穿紧身衣，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等疾病病。

　　2.性生活方面。性生活过于频繁不仅加重盆腔炎，如避孕措施不到位，人流手术也会大大增加感染的几率。此外，产后初期也要避免性生活。

　　3.注意日常饮食习惯。多食果蔬，避免生冷、辛辣刺激品，禁研究，多饮水。

　　4.注意劳逸适度。不过分加班工作，需久坐者可每隔一个小时起身活动几分钟，工作之余多参加室外体育运动。

　　5.重视妇科检查。有条件者可定期到医院体检，或者一旦发现有不适及时到医院检查。

　　盆腔炎经久不治危害大，严重影响女性的生活质量，且最大的并发症可能引起宫外孕和不孕。所以，提醒广大的女性朋友，不论是未婚还是已婚女性，防患于未然才是最重要的。