很多女性朋友都知道盆腔炎就是常见妇科疾病，也明白只发现早治疗的道理。那么我们要怎么提前预防呢？下面我们来介绍一下预防盆腔炎要注意什么。

　　1、注意饮食健康，多喝水。平时多食用蔬菜水果、肉蛋奶等食物，保障健康人体所需的各种营养。相信一旦遇到病菌，你也有好的抵抗地来抵挡侵入。 平时要尽量避免辛辣刺激性食品如辣椒，少食用甜腻、寒凉食物，如蛋糕、冰淇淋、冷饮等，杜绝烟酒，少喝浓茶和浓咖啡，多喝水。

　　2、注意性生活：性活动频繁的妇女，盆腔炎的发生率也会明显增加。有性生活的女性不仅要注意保持会阴部的清洁和干燥，常用清水清洗外阴，做到专人专盆，同时要注意做好避孕工作。因为频繁的流产手术，会大大增大盆腔炎的患病几率。月经期间也要严禁性生活。

　　3、做好经期保健：勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。月经期间游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　4、妇科手术中无菌操作。医务人员在分娩、流产等宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后适当服用抗生素预防感染。