卵巢早衰的发病越来越年轻化。严重的影响了患者们的健康，给卵巢疾病患者们生活带来不便，所以卵巢疾病患者们迫切的希望早日康复，过上正常人的生活，那么，如何才能预防卵巢早衰，保持住女性的美丽呢?

　　卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。

　　卵巢早衰的发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。病理类型包括无卵泡型和有卵泡型。无卵泡型患者染色体核型异常、卵巢发育不全及皮质无卵泡。患者常需要少量的雌激素，或雌、孕激素周期治疗，不但可消除更年期综合征，而且可预防 骨质疏松。

　　关于卵巢早衰的一些预防建议

　　1.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

　　2.适当做瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　3.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

　　4.不要吸烟以及被动吸烟。

　　5.不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

　　6.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。

　　卵巢早衰的预防对于每一个女性朋友来说都有十分重要的意义，大家除了做到以上几点以外，保持愉悦的心情也是一个有效的预防手段。