便秘的发生还是比较常见的一种疾病了，它的发生严重的侵害了患者朋友们的正常生活和工作，面对便秘的发生我们是需要积极的去治疗的，便秘是身体健康受到了更加严重的伤害，那么到底为什么会得便秘的呢？让我们一起来了解一下吧：
为什么会得便秘：
(一)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
(二)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
(三)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
(四) 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
(五)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
(六)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
导致便秘的原因有一下几点：
一、器质性病因：1、肠管器质性病变：肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。2、直肠、肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。3、内分泌或代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。4、系统性疾病：硬皮病、红斑狼疮等。5、神经系统疾病：中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。6、肠管平滑肌或神经源性病变。7、结肠神经肌肉病变：假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。8、神经心理障碍。9、药物性因素：铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
如果便秘无上述等明确病因，称为功能性便秘(chronic functional constipation，cfc)。在有便秘史的人群中，功能性便秘约占50%。
二、功能性病因：1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。3、结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。6、老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
经过了以上内容的介绍，我们现在对于什么是便秘这个问题都已经有了进一步的了解和认识了吧啊，便秘的发生严重的侵害了患者朋友们的身体健康，为此我们面对便秘这个疾病一定要做好预防工作，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃上火的食物。