什么坏习惯导致便秘？便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。造成便秘的原因有很多，主要是由于自身的一些坏习惯造成的，那么，到底是什么坏习惯导致便秘的呢？

　　什么坏习惯导致便秘？导致便秘的坏习惯主要有以下六种：

　　1、总是拿着书或报纸入厕。

　　2、平时很少喝水。

　　3、认为每天不大便是不行的。

　　4、经常穿束腰腰带或塑身衣。

　　5、习惯性地服用便秘药。

　　6、该排便的时候不排，总是忍着。

　　什么坏习惯导致便秘？专家提醒：大家平时一定要养成好的生活饮食习惯，以预防便秘的发生。