自然流产的出现给女性朋友们带来的不仅仅是身体的上的伤害，还给她们的心理上带来了不可磨灭的痛苦，既然问题已经出现了我们也不要总是沉浸在痛苦之中，那么自然流产后多久可以怀孕呢，下面就让我们一起来了解一下它的相关内容吧：

　　专家建议，通常建议间隔3～6个月以上，从而避免再次流产和出现妊娠并发症，降低新生儿患病率。自然流产后等待再次妊娠的间隔时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月仍没有妊娠信心会很快减退。一般自然流产后3个月再次妊娠者流产的发生率为16%～20%，与自然流产后3个月以上再次妊娠者比较，再次流产的发生率并未明显增加。同时，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率明显高于1年内妊娠者。

　　流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。在流产后一个月内是不能同房的，一个月后同房也要及时避孕。

　　据医学专家说，对有过自然流产的妈妈来说，再次怀孕的时候，孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育，具体应做好以下几点：

　　按规定及时到医院复查;生活要有规律，流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动(如提重物或攀高履险)。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。要选择合适的饮食：食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品。

　　以上就让关于自然流产后多久可以怀孕的相关问题的介绍，希望这些能给朋友们带来有用的帮助，要知道自然流产个给女性朋友带来很大的伤害，所以流产后一定要适当的休息，调整好自己的心态。