妊娠28周以内，胚胎不能继续发育而自流终止者称为自然流产，而自然流产后需要注意很多问题，否则容易引起并发症，今天就来为大家介绍自然流产后的留意事项。

　　自然流产后的留意事项：

　　1、要留意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、流产后机体抵抗力下降，更应留意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、生殖的温床。因此，要特别留意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是防范子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

　　4、此外，要进一步加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工流产，因为多次人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。

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