产后抑郁症在预防方面,应注意以下几方面: 1、孕妇需做好分娩的心理准备。 2、产妇分娩后,不要接待太多客人。 3、多运动,多到户外散步。 4、合理膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物。 5、产妇应多与家人朋友接触。
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