目前有越来越多的女性被习惯性流产困扰着，发生该病，往往会阻断女性的幸福之路，让原本应该如期而至的小生命在才刚开始发育的时候就离她们远去。没有人会希望自己得上这样的病，有没有什么方法可以对该病进行预防呢?下面一起来看专家的介绍。

　　1、充分的休息切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水搬重物。

　　2、保持心情愉快情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪橘子芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素并且让你心情愉快起来。

　　3、保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴必要时一天清洗两次。

　　4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。

　　5、防止外伤。出门最好穿平底鞋孕期尽量不要外出旅游避免振动的工作环境做家务时避免危险性动作如登高。

　　6、摄取均衡的营养。远离烟酒，清淡饮食不吃辛辣的食品，尽量少食多餐必须保持大便通畅避免肠胃不适。

　　保持健康的生活方式是抵御任何疾病的首要一步，特别是那些已经怀孕的女性，在孕初期，尤其是前三个月要特别的留意，健康科学的生活方式对于预防孕期出现意外流产等情况是有很大帮助的。