小儿厌食症是一种症状，并不是什么疾病，一般都是和孩子的不良习惯引起的，生活中我们应当培养孩子有良好的生活习惯，正确的对待饮食，不要总是让孩子吃零食，要遵守一日三餐的原则，下面让我们一起来了解一下：

　　贪吃零食会导致小儿厌食

　　吃饭定时、定量;不吃或少吃零食、不偏食;合理安排膳食，蔬菜、水果可适量多吃一点，注意营养平衡;营造舒适的就餐环境;让孩子适当参加体育活动，以增加体能消耗，促进食欲。

　　小儿饮食清淡为主防止厌食

　　家长在给孩子准备饭菜时要注意以清淡、本味、天然为主。由于孩子的味觉很敏感，太鲜美的食物和孩子以后吃的食物形成反差，就可能厌食。

　　小儿厌食如何缓解

　　家长还可尝试对小儿进行腹部按摩、少吃多餐、补充益生菌、喂食营养粥、食物补锌以及中药调理等方法来防治小儿厌食。

　　改变孩子厌食并非一日之功，需要家长耐心细致的关爱。如果孩子厌食严重，也可以考虑用药物治疗。治疗小儿厌食的中成药中，同仁堂的健儿消食口服液深受小患者及其家长的欢迎与认可。

　　要是小儿厌食轻微的话，需要就医治疗，饮食方式也需要改变，饮食就应当多样化，要注意改善良下烹饪方式，按照孩子喜欢吃的口味做，慢慢的进行调理，而且要让孩子多吃一些水果，还有新鲜的蔬菜，对身体有益。