首都医科大学附属北京安贞医院  胡宾

　　2013年美国高血压年会上的一项研究显示，每天花费30分钟听音乐可能对降低血压有益。Gianfranco Parat教授认为，最主要的配合呼吸运动。音乐有助于患者关注低幅度的呼吸，吸气：呼气=1:2。北京安贞医院心脏内科中心胡宾

　　这项试验纳入48名志愿者，年龄在45岁支70岁的中度的高血压患者。所有的患者均接受药物治疗。

　　将20名患者随访分到对照组，28名患者分到听音乐配合呼吸运动的患者，患者根据自己的喜好选择音乐的类型。 研究的初级终点包括24小时的动态血压的收缩压、舒张压及心率变化。二级终点时治疗药物的改变。

　　三月后，与对照组相比，每天听音乐配合呼吸运动明显降低收缩(分别为>2 mm Hg和4mmHg) 。而且，1月后明显表现出益处。 但舒张压和心率在两组没有明显差别。

　　Dr. Parati认为，研究者应该使用动态血压而不是办公室的血压，因为他提供更多有意义的数据。 呼吸运动可能降低血压，但音乐可能使患者规律的呼吸。但她也人文，该研究为小样本，选择的患者为中度高血压的患者，推广该研究的结果可能有困难。