高血脂会引起很多的并发症出现，高血脂对患者的的身体造成伤害，了解疾病的发病原因是很重要的，生活中要注意多重视高血脂。因为高血脂严重者会导致很多恶果，了解其中的因素有助于疾病的恢复，下面为您做具体的介绍。

　　一：喜静少动或生性喜静，贪睡少动;或因职业工作所限，终日伏案，多坐少走 (这种情况不少见，现在做办公室，一坐就是一天，容易造成血气不畅，引发血脂高)。

　　二：经常情绪不稳定，易怒易燥，气血不顺，五脏六腑跟着受罪，火气大伤身，不要太计较得失，否则得不偿失。

　　三：年老体衰者，有证明显示年纪大的人患病率比年轻人要高，特别是女性。

　　四：体型肥胖的人群，脂肪过多，血脂增高。中药调理血脂有曾氏降脂汤.

　　而西医认为原因有：即原发性高脂血症和继发性高脂血症。

　　原发性高脂血症是指脂质和脂蛋白代谢先天性缺陷(家族性)以及某些环境因素，通过各种机制所引起的。这些环境因素包括饮食和药物等 。

　　继发性高脂血症系指由于其他原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病，肝病，甲状腺疾病，肾脏疾病，胰腺，肥胖症，糖原累积病，痛风，阿狄森病，柯兴综合症，异常球蛋白血症等。

　　高血脂吃什么对身体好?

　　1、可多吃鱼类;

　　2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等;

　　3、多吃大蒜、洋葱;

　　4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。

　　5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

　　6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

　　7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

　　高血脂发病原因要注意认识，因此，生活中人们一定要调整好饮食结构，很多人在患上高血脂后都不易发现，是因为大家对高血脂的具体症状认识度不够，会导致高血脂的恶化，希望大家重视起来。