遗精已经成为很多朋友聚会都会谈到的男科疾病，可见遗精已经成为大众的所关心的疾病，对于遗精防治 ，关键在于在治疗。

　　 年轻人运动遗精是因为运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，会导致遗精。或者有的青年人对性比较敏感，运动中在做某种动作时，会发生性联想，从而引起性冲动，导致遗精。尤其对那些缺乏性知识的青少年，要对他们进行性知识的宣教，克服和戒除手淫恶习，自觉抵制黄色淫秽书刊、电影、录相等不良影响。生活节奏要有规律，把精力集中在学习工作上，多做室外活动。

　　 比如和同学同事及家人一块郊游，多做文艺、体育活动，注意睡眠姿势，避免仰卧，不穿紧身衣裤，不饮酒和不过食辛辣刺激性食物，不吸烟，常洗内衣内裤，注意外生殖器卫生。若生殖系有病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等，要及时去医院诊治。

　　 心理调护重在克服病者的恐惧、焦虑、紧张心理和羞于诊治的忌医思想。对那些遗精频频，身体健康不佳的，当用中医辨证治疗或服用小剂量镇静剂。

　　最后遗精专家建议：针对遗精，通过以上的详细介绍，希望你对遗精有了更多的了解，通过上面的陈述，主要是给你一点普及，但更重要的是要求我们的遗精患者及早去男科医院做检查，再确诊遗精病情程度下，采取科学性针对性的治疗方案。