告别了秋季凉爽的天气，冬季的天气你还习惯吗?入冬天气凉，你增添衣服了吗?白癜风在冬季同样不仅需要进行正规系统的治疗，还要进行合理的护理，你没落下吧?只有将治疗和护理两者结合，才能保证白癜风早日康复，这是永恒的法则。

　　一，擅于调节不良情绪

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的原因，就能更有效地调节自己的情绪。把消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。白癜风患者保持良好的生活习惯和情绪等对治疗有积极的作用。

　　二，注意时刻保护皮肤

　　白癜风的护理要从生活中做起，平时要尽量避免外伤，要注意避免摩擦以及压迫患处，洗澡时要注意避免用力搓擦，以免损伤皮肤。还要注意避免接触酚及酚类化合物，同时也不要经常接触汽油、油漆以及沥青等物质。

　　白癜风患者在冬季还应注意避免强烈的阳光暴晒，虽说冬季的阳光较夏季稍有减弱，但紫外线强度极其大。在进行期的患者，要注意不要强烈刺激性外用药，同时也不能长时间照射紫外线。而适量适当的晒太阳，能使黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，有利于白癜风的治疗。因此建议白癜风患者在接受正规治疗的同时适当地晒太阳，注意不要暴晒。

　　三，白癜风秋季要养肺

　　冬季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季和秋季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源。冬季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以白癜风患者饮食应注意养肺。多吃些滋阴润燥的食物，如：黑豆，黑芝麻等黑色食品。多喝水，喝水可以降低血液粘稠度，促进睡眠，还可以美容。多喝豆浆。多吃天然、绿色的食品。白癜风不能吃什么?不要喝可乐、汽水等刺激性的饮品，有朋友喝可乐引起白斑的发展。少吃辛辣，少喝酒，少吃海鲜。

　　四，治疗和护理需共进

　　白癜风不是不治之症，但确是一种较顽固的慢性疾病，需认真对待。精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，对此病有害无益，治疗有一个较长的过程，需持之以恒。白癜风能治好吗?只要患者在积极配合医生治疗的同时，做好护理工作，白癜风痊愈是早晚的事。