多吃富含维B6食物:养成好的饮食习惯可以预防痘痘,多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜像便宜又实惠的胡萝卜、菠菜等,对预防痘痘也有不可磨灭的作用。
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