皮肤瘙痒护理注重小习惯。热刺激可以抑制痒感，所以皮肤瘙痒患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但也得注意的是“烫洗”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，皮肤瘙痒会更严重。不良的生活习惯会导致病情的加重，要注重小习惯的运用。

　　皮肤瘙痒护理注重小习惯

　　1、穿着宽松纯棉的贴身衣服

　　洗澡时选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，最好选用医学护肤品。医学护肤品是在药店出售、在医生的指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界的刺激。医学护肤品与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分;秋冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

　　2、勤喝水，人体缺水会从皮肤夺水

　　秋冬秋也要多喝水，如果总等到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水，就会从皮肤中夺取水分。皮肤干燥的人还可以适当增加食物中脂肪的摄入。如果瘙痒严重，要到正规医院皮肤科就诊，做相应的检查，排除身体内部潜在的器官、系统病变。

　　皮肤瘙痒的症状会因患者各种不良的习惯加重，所以皮肤瘙痒护理注重小习惯，免得造成危害。