慢性鼻窦炎的复发主要因为感冒而引起，因此预防感冒就是预防慢性鼻窦炎复发的最好方法。预防感冒的方法主要有：湖南中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉科李凡成

　　（1）积极煅烧身体，增强体质，增强抗病能力。

　　（2）每天用冷水洗面（常年性），以增强鼻部的抗寒能力（月经期不宜，尤其在冷天）；容易感冒的人，可以经常性地用手指上下搓鼻背两侧1-2分钟，每天若干次。

　　（3）适时增减衣服。以免受凉、受热太过。

　　（4）自觉感冒了，赶快服治疗感冒的药物以控制（药物选择根据患者本人的经验即可），可以使之免发；否则，感冒的自然病程有几天，就可以引起鼻窦炎急性复发。

　　（5）女性在月经期容易感冒，应特别注意。